こんにちは！
秋晴れの日が続いて、
毎日いろんな表情の雲が見られます。
流れる雲を見ていると
心もゆったり穏やかな気持ちになってきますね。
レンタルスペースＣＥＮＴＲＡでは
水曜、木曜を中心にヨガクラスを開催しています。
・心と体に優しい自分と向き合うヨガ
「わたし愛しヨガ」
・骨盤調整をして女性本来の健康美を引き出していく
「子宮ハピネスヨガ」
詳しくはこちら
https://ameblo.jp/ito-okasi34947/entry-12623044122.html
そして、
今回また新たなインストラクターの先生が
クラスを開講してくれることになりました！
なんと、「朝ヨガ」です✨
土曜朝の、静かな時間に家を出て、
ゆったりとしたリラックス系のヨガをする。
優雅ですね〜✨
お休みの方も多いと思いますが、
家族が寝ている間に、こっそり参加してからお出かけなんてことも出来て、
充実感たっぷりの1日になること間違いなしです！
先生はご自宅で
パーソナルヨガＲＩＴＡもされているSHIZUKAさん
ぜひインスタグラムなどチェックしてみて下さいね！
https://www.Instagram.com/shizu_oku
